Massage fanaua fa'afou le fanua o le toe fa'aleleia o maso ma le puipuia o manu'a. O nei masini fa'aogaina e fa'aogaina ai tekinolosi fa'aonaponei e tu'uina atu ai le tele o fa'amanuiaga, fa'aleleia atili o le toto, fa'amama le tiga o maso ma fa'aola vave. O lefana fofoo lo'o i ai le tele o mea fa'apipi'i fa'amomoli ma le saoasaoa fesuisuia'i e fetaui ma mana'oga tulaga ese o le tagata, ma avea ai ma mea faigaluega lelei mo tagata o vaitausaga uma. Pe o oe o se tagata ta'alo, fa'amalositino, pe na'o le su'eina o se mapusaga mai maso tiga, fa'atasi ai ma sefana fofoi lau masani e mafai ona i ai ni taunuuga mataʻina.
Fa'agaoioia ma toe fa'afo'i maso:
Fa'aaogaina o lefana fofoa'o le'i faia ma pe a mae'a fa'amalositino e mafai ona fa'agaoioia lelei ma toe fa'afo'i maso. A e auai i gaioiga faʻaletino, e malepe ou maso ma manaʻomia le faʻamalosi lelei e toe faʻaleleia ai. O lo'o fa'amomoli a'ano loloto o lefana fofoe ati i maso, faʻaleleia le tafe toto ma le tafe o le lymphatic. I le faia o lea mea, e fesoasoani e faʻateʻa ese toxins ma otaota metabolic, faʻaitiitia le faʻatupuina o le lactic acid ma faʻavavevave le taimi toe faʻaleleia. O le tu'ufa'atasia o se fana massage i lau fa'amafanafanaga ma le malulu e mafai ona fa'ateleina ai lau fa'atinoga ma puipuia ai manu'a.
Faigofie ona faʻaoga ma faʻaogaina:
O le fana massage e faʻaogaina ergonomically ma faigofie ona faʻaoga, talafeagai mo vaitausaga uma. E oʻo lava i tagata matutua matutua e mafai ona vave aʻoaʻo e faʻaogaina i latou ma faʻamanuiaina mai lo latou faʻasaʻolotoina o latou lava-myofascial. O nei masini e sau ma le tele o mea faʻapipiʻi massage ma fesuiaiga saoasaoa, faʻatagaina tagata faʻaoga e faʻafetaui le poto masani i o latou manaʻoga tulaga ese. Pe o lo'o e tulimata'ia vaega maso fa'apitoa po'o le su'eina o le malologa atoa, e mafai ona fetu'una'i le fana massage e su'e ai le ta'aloga sili mo ou maso.
Fa'ato'a Fa'ato'a Fa'atiga & Fa'atiga Fa'atiga:
O le fa'apolofesa fa'a fana fa'amama fa'amama fa'amama fa'apolofesa e ave le fa'amama tiga i se tulaga fou atoa. Fa'aauupegaina i 5 massage ulu ma 3 saosaoa, e fa'atatau i le loloto o maso maso, tu'uina vave le toomaga tiga ma fa'aitiitia ai le popole ma le popole. O le mamafa ma le vibration na faia e le masini e malolo ai fascia ma maso, faʻamalolo spasms ma tiga maso. E le gata e faʻaleleia ai le malologa faʻaletino, o le faʻamafanafanaga faʻafefe aafiaga e mafai foi ona taʻitaʻia ai le faʻamalieina o le mafaufau, ma tuʻu ai lou lagona faʻafouina ma faʻafouina.
Faʻavaveina le Toe Faʻaleleia ma Faʻamalolo le vaivai:
O fana fa'afefeteina fa'avave le toe fa'aleleia e ala i le fesoasoani i le tino e talepe i lalo a'ano ma'ila ma fa'aolaina le fa'amaluluina ma le toe fa'aola. O nei masini e mafai ona ulu loloto i totonu o maso e fesoasoani e faʻamalolo le vevesi ma faʻaitiitia le vaivai ma le tiga o maso. E ala i le tu'ufa'atasia o fa'aulu massage i au masaniga i aso ta'itasi, e mafai ai ona e fa'agaoioia faiga fa'aola fa'alenatura o lou tino, e mafai ai ona e toe fa'avavevave mai se manu'a po'o se toleniga mamafa. Fa'atofa i taimi uumi e toe fa'aleleia ma fa'afeiloa'i i le malosi fou ma le malosi o maso.
i le faaiuga:
O le tekonolosi faʻaonaponei o le fana massage e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga i tagata taʻitoʻatasi o loʻo sailia le toe faʻaleleia atili o maso ma le soifua maloloina. Mai le faʻaleleia o le toto e faʻamalolo ai le tiga o maso ma faʻavaveina le toe faʻaleleia, o nei masini e ofoina atu se fofo atoatoa mo ou manaʻoga e fesoʻotaʻi ma maso. Faatasi ai ma lona agavaʻa, faigofie o le faʻaogaina, ma vave faʻamalolo tiga, o le fana massage ua avea ma mea e tatau ona i ai mo tagata taʻaalo, tagata faʻamalositino, ma soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia a latou faʻatinoga faaletino. E le o le taimi ea e faʻaalia ai le gafatia moni o ou maso i se fana massage?
Taimi meli: Aukuso-18-2023
